バストマッサージで胸を大きく

今回は、だいぶ前にテレビでも紹介されていて、私も試したことのあるマッサージを紹介します。
これをすることで、おっぱいが大きくなると言われています。決して難しくないので誰でもできますので試してみてください。
バストマッサージを毎日することで、リンパの流れも良くなりバストアップが期待できます。

さてそれでは、やり方を紹介します。
1、二の腕と背中からさする。
肘から脇を通ってデコルテへお肉を持っていくように老廃物を流す。
この時力を入れすぎずゆっくりと10回繰り返す。
これで血行を良くします。

2、肩甲骨から脇に向かってデコルテへ
デコルテにお肉を寄せてくると、背中の肉などが戻ってきます。
こちらも10回繰り返します。これは、血流を良くします。

3、リンパの詰まりをなくし、老廃物を出す
脇のくぼみに親指以外の指を入れて浮き出た所を親指で挟み、10秒間もみほぐします。
ほぐすことで、リンパの流れを改善します。

4、1番目の工程と同じです。

5、バストを柔らかくして、ふわふわバストに(クリームを使う)
クリームを塗り、両手の手のひらを乳頭に乗せバストの下から首の方に向かって持ち上がます。これを10回やります。
血流を良くしてふわふわのバストにします。
この時、脂肪は揉むと燃焼して胸が小さくなってしまうので、溜まった所をほぐす感じでやりましょう。

6、ツボを押して大きくする
谷間の内側から乳頭に向かって指を滑らせへこんでいる所を3秒程度押す。
このツボを新風と言います。
新風を押すことで、女性ホルモンを分泌させますし、乳腺の発達を促します。

7、大きく円を描きながら乳腺を刺激する
親指の腹を使い大きく円を描き脇まで流し乳腺を刺激します。

8、2番目の工程と同じです。
これで終わりです。次は反対側も同じようにしましょう。

このすべての工程を片方に2セットやってください。

室内でする時は、クリームを使います。入浴中なら、半身浴しながらやるといいかもしれません。

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これを続けることでバストアップできますので、大きくなりたい人は試してみてください。
すぐに諦めず、続けることが大切です。




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